夕方起きて朝に寝る - tsawada2の日記

まただ。またリズムが乱れてしまった。そう、夕方にごそごそ起き出して、夜はギンギン、そして朝になって眠くなってしまって、我慢できず寝てしまって……また、夕方に起きてしまう。なかなかこのリズムから抜け出せない。

明日も休みなのが幸い……と思っていたら、お昼に叔父と会って食事をすることになった。これは楽しみだが、寝不足のフラフラした体で会うのはアレだよね。なんとかこの乱れた睡眠リズムを断ち切って、遅くとも午前10時にはスッキリ目覚めておきたい所。あんまり眠くないけど、今はふとんに潜り込むべきだろうね。